TSS

そういえば、Joule GPSはTSS(Training Stress Score)なる、負荷×時間相当のスコアが出せる。
パワートレーニングの本に大体の基準が書いてあって、今回は約300だったので、2日後ぐらいまで疲労が残るほどらしい。

…知らないほうがよかった気がする。
ただ、FTPの値がずいぶん前に計ったのベースなので、そろそろ再測定しよう。